top of page

Περιγεννητική Κατάθλιψη: Πώς να την Αναγνωρίσετε και Πώς να Αντιμετωπίσετε τα Συμπτώματα


Η περιγεννητική περίοδος, που αποτελείται από την εγκυμοσύνη και τη λοχεία, είναι μια εξαιρετική εμπειρία για πολλές γυναίκες. Ωστόσο, για ορισμένες, αυτή η περίοδος μπορεί να σηματοδοτείται από την εμφάνιση της περιγεννητικής κατάθλιψης, μιας διαταραχής της διάθεσης που μπορεί να εμφανιστεί είτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είτε κατά τον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό.

Αν και μια λίστα με συμπτώματα δεν είναι πάντα επαρκής για να αναγνωρίσουμε την περίπτωση προγεννητικής κατάθλιψης, είναι σημαντικό να παρατηρήσουμε τις αλλαγές στη διάθεση και τις αντιδράσεις μας. Το κύριο σύμπτωμα της περιγεννητικής κατάθλιψης είναι το βαθύ και επαναλαμβανόμενο αίσθημα θλίψης που συνοδεύεται από απάθεια, άγχος, κόπωση, μοναξιά, απελπισία, έλλειψη ενδιαφέροντος, φόβο για το μωρό και αισθήματα αποσύνδεσης από το παιδί.

Επιπλέον, χαρακτηριστικά της περιγεννητικής κατάθλιψης είναι το αίσθημα κενού ή αδυναμίας, ανησυχία, δυσκολίες συγκέντρωσης και προβλήματα μνήμης, ανησυχία για την απόδοσή σας ως μητέρα, παραμέληση της αυτοφροντίδας και κοινωνική απομόνωση, ενώ συνδέεται και με διαταραχές του ύπνου και της όρεξης.

Παρόλα αυτά, θυμηθείτε πάντα ότι κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός, και τα συμπτώματα κατάθλιψης μπορεί να διαφέρουν. Είναι σημαντικό να μπορούμε κι εμείς αλλά και οι γύρω μας να αναγνωρίσουν την περιγεννητικη κατάθλιψη για να ζητήσουμε βοηθεία είτε από τον Γυναικολόγο μας είτε από τον Ψυχολόγο μας.

Comments


bottom of page