Το ταμπόν είναι προϊόν που έχει σχεδιαστεί για να απορροφά την ροή των εκκρίσεων κατά την έμμηνο ρύση. Συνήθως είναι φτιαγμένα από απαλό πεπιεσμένο βαμβάκι σε κυλινδρικό σχήμα που βοηθάει στην εύκολη τοποθέτησή τους, ενώ υπάρχουν διάφορα μεγέθη που εξυπηρετούν παράλληλα τη διαφορετική ροή αίματος.
Το ταμπόν:
Ελέγχει αποτελεσματικά την ροή της περιόδου.
Είναι ασφαλές στην χρήση εάν τηρούνται ορισμένοι απλοί κανόνες υγιεινής.
Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε όλες τις ηλικίες.
Πως τοποθετείτε το ταμπόν;
Είναι σχεδιασμένα να τοποθετούνται άμεσα με το χέρι μέσα στον κόλπο ή με την βοήθεια ενός ειδικού εφαρμοστή (applicateur). Για την σωστή τοποθέτηση τους ακολουθείστε τις οδηγίες του κατασκευαστή. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε και να ζητήσετε βοήθεια από κάποιον που εμπιστεύεστε όπως την μητέρα, την αδελφή σας ή κάποια φίλη σας.
Θυμηθείτε να πλένετε πάντα τα χέρια σας πριν την χρήση.
Βρείτε μία θέση που σας βολεύει καλύτερα για να το τοποθετήσετε.
Σπρώξτε το tampon στον κόλπο με το χέρι ή με το απλικατέρ.
Χρησιμοποιείστε κάποιο λιπαντικό (π.χ. K Y jelly) εάν χρειάζεται.
Η τοποθέτηση κανονικά δεν δημιουργεί πόνο.
Με τον καιρό θα βρείτε ποιος είναι ο πιο βολικός τρόπος τοποθέτησης για εσάς.
Μετά την τοποθέτηση αισθανθείτε το σχοινάκι να βγαίνει έξω από τον κόλπο.
Ποτέ μην τοποθετείτε περισσότερα από ένα
Πριν βάλετε ένα καινούργιο αφαιρέστε το προηγούμενο.
Φυσιολογικά από τη στιγμή που θα το τοποθετήσετε δεν θα πρέπει να το αισθάνεστε. Αν το νιώθετε και σας ενοχλεί μάλλον υπάρχει κάποιο πρόβλημα στην τοποθέτησή του. Δοκιμάστε πάλι να το βάλετε καλύτερα.
Είναι κατάλληλο το ταμπόν για εσάς;
Είναι καθαρά δική σας επιλογή αν θα το χρησιμοποιήσετε. Αρκετές γυναίκες το βρίσκουν πολύ βολικό και το χρησιμοποιούν σε κάθε κύκλο. Πολλές περιορίζουν την χρήση του μόνο σε ορισμένες περιστάσεις (π.χ. στις καλοκαιρινές διακοπές).
Το μέγεθος του ταμπόν που χρησιμοποιείτε πρέπει να είναι ανάλογο με την ροή του αίματος που έχετε (χρησιμοποιείστε μικρό εάν έχετε λίγη ροή).
Εάν χρειάζεστε προστασία που να διαρκεί περισσότερο από 8 ώρες και δεν είστε σε θέση να το αλλάξετε, (π.χ. ένα μεγάλο ταξίδι ή βραδινός ύπνος) επιλέξτε να χρησιμοποιείσετε σερβιέτες.
Αποφύγετε ταμπόν που περιέχουν αρωματικές ουσίες. Είναι περισσότερο πιθανό να σας δημιουργήσουν ερεθισμούς.
Μην χρησιμοποιείτε ταμπόν παρά μόνο εάν έχετε περίοδο. Η χρήση του δεν ενδείκνυται για άλλον λόγο.
Από ποια ηλικία μπορώ να χρησιμοποιήσω ταμπόν;
Από την πρώτη σας κιόλας περίοδο στην εφηβεία! Δεν είναι απαραίτητο να έχετε ολοκληρώσει σεξουαλικές επαφές για να το βάλετε. Η τοποθέτηση του απωθεί τον ελαστικό παρθενικό υμένα. Η απώλεια του υμένα σχετίζεται με την σεξουαλική επαφή και όχι με την χρήση του tampon.
Αν χρησιμοποιείτε ταμπόν πρώτη φορά διαλέξτε ένα μικρό μέγεθος. Ζητήστε βοήθεια από την μητέρα σας και ακολουθείστε τις οδηγίες του κατασκευαστή
Γιατί υπάρχει ανησυχία σχετικά με την χρήση του ταμπόν;
Πολλές γυναίκες θεωρούν ότι η χρήση του ταμπόν δεν είναι υγιεινή επιλογή, επειδή το αίμα της περιόδου δεν αποβάλλεται και παραμένει στον κόλπο. Φλεγμονές και προβλήματα μπορεί να παρατηρηθούν εάν δεν το αντικαταστήσετε και παραμείνει στον κόλπο για περισσότερο από 8 ώρες. Μια εξαιρετικά σπάνια και επικίνδυνη φλεγμονή που μπορεί να προκαλέσει το tampon είναι το σύνδρομο του τοξικού shock (Toxic Shock Syndrome, TTS).
Τι είναι το σύνδρομο του τοξικού shock
Είναι μία εξαιρετικά σπάνια κατάσταση που εμφανίζεται περίπου σε 1 στις 100.000 γυναίκες που έχουν περίοδο. Στις μισές περιπτώσεις η εμφάνισή του συνδέεται με την χρήση του tampon. Τα συμπτώματα του τοξικού shock εμφανίζονται απότομα και επιδεινώνονται γρήγορα. Μερικά από τα συμπτώματα με τα οποία μπορεί να εμφανιστεί είναι:
Πυρετός μέχρι 39 ή περισσότερο. Συμπτώματα γρίπης όπως πονοκέφαλος, ρίγος, μυαλγίες, βήχας. Ναυτία, έμετος ή διάρροια. Διάχυτο εξάνθημα στο δέρμα. Έντονο κοκκίνισμα στα μάτια, τα χείλη και την γλώσσα. Ζαλάδα και τάσεις λιποθυμίας. Δυσκολία στην αναπνοή. Σύγχυση και απώλεια συνείδησης.
Το σύνδρομο του τοξικού shock είναι μία επείγουσα κατάσταση που χρειάζεται άμεση θεραπεία. Αν παρουσιάζετε κάποιο από τα παραπάνω συμπτώματα είναι απίθανο να έχετε το σύνδρομο. Αν όμως επιμένουν, εμφανίζονται και νέα συμπτώματα ή επιδεινώνονται γρήγορα τότε επικοινωνήστε άμεσα με τον ιατρό σας.
Για να μειώσετε τις πιθανότητες να εμφανίσετε το σύνδρομο του τοξικού shock πρέπει να:
Αλλάζετε το tampon τακτικά, το αργότερο κάθε 8 ώρες. Χρησιμοποιήστε tampon χαμηλής απορροφητικότητας.
Πόσο συχνά πρέπει να αλλάζω το ταμπόν;
Ο καλύτερος τρόπος για να καταλάβετε εάν το ταμπόν που φοράτε χρειάζεται αλλαγή είναι να προσπαθήσετε να το τραβήξετε ελαφρά προς τα έξω.
Εάν βγαίνει εύκολα, έχει γεμίσει και είναι ώρα να το βγάλετε. Εάν αντίθετα δεν βγαίνει, μπορείτε να το αφήσετε λίγο ακόμη. Δεν έχει γεμίσει.
Φροντίστε όμως οπωσδήποτε να μην το αφήνετε όμως ποτέ περισσότερο από 8 ώρες χωρίς αλλαγή.
Όταν ένα ταμπόν γεμίζει απορροφά περίπου 3ml αίματος εάν είναι μικρού μεγέθους και 12 ml αίματος εάν είναι μεγάλου μεγέθους. Η απώλεια αίματος συνολικά σε μία περίοδο είναι από 5 μέχρι 80ml. Εάν αλλάζετε τακτικά ταμπόν γεμάτα αίμα ίσως χάνετε πολύ αίμα στην περίοδό σας και ενδεχομένως να πρέπει να συμβουλευτείτε τον ιατρό σας.
Τι άλλο πρέπει να γνωρίζετε
Τα ταμπόν βρίσκονται μέσα σε συσκευασία που τα κρατά στεγνά και έχουν ημερομηνία λήξης (συνήθως 5 χρόνια). Δεν είναι αποστειρωμένα.
Εάν το tampon έχει υγρασία ή είναι βρώμικο μπορεί να προκαλέσει κολπίτιδα.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε tampon ενώ φοράτε σπιράλ. Προσέξτε όμως να μην το τοποθετήσετε πολύ βαθιά στον κόλπο και έρθει σε επαφή με τα νήματα του σπιράλ που προβάλουν από τον τράχηλο της μήτρας. Αν συμβεί αυτό μπορεί αφαιρώντας το tampon να βγάλετε κατά λάθος και το σπιράλ.
Μπορείτε να φοράτε tampon για να κολυμπήσετε στην θάλασσα ή την πισίνα.
Επίσης μπορείτε να κάνετε ντους ή σάουνα φορώντας
Δεν είναι απαραίτητο να αλλάζετε το tampon κάθε φορά που ουρείτε. Απομακρύνετε μόνο εάν θέλετε με το χέρι σας τα κορδονάκια του, ώστε να μην λερωθούν από την ροή των ούρων.
Πηγή: www.kalogeo.gr
Comments